ANOREXIA NERVOASĂ
Cauze Simptome și Tratament la
Cabinet Psihologie Cluj
Tot ce vrei să știi despre anorexia nervoasă
Grija noastră este sănătatea dumneavoastră!
Grija noastră este
sănătatea dumneavoastră!
Ce este anorexia nervoasă?
Anorexia Nervosă (AN) este o tulburare alimentară care apare atunci când o persoană refuză să mănânce o cantitate adecvată de alimente sau nu este în măsură să-și mențină o greutate sănătoasă din punct de vedere al indicelui de masă corporală indicat.
- Persoanele cu anorexie au adesea o imagine corporală puternic distorsionată. Se consideră ca fiind grase și au o teamă intensă de a crește în greutate. Restricția alimentară devine o preocupare obsesivă. Evită în totalitate mesele bogate în calorii și se rezumă la consumarea doar a câtorva tipuri de alimente, și acestea în cantități foarte mici. Își verifică în mod repetat greutatea corporală și folosesc tehnici specifice de control al greutății precum exercițiile foarte intense, abuzul de laxative, clisme sau diuretice.
- Anorexia afectează cu adevărat toate domeniile vieții unei persoane. Deși afectează în mod disproporționat femeile și debutează cel mai frecvent în adolescență, afectează și persoanele de gen masculin. Poate fi identificată atât la copii cât și la adulți.
- Este important să recunoaștem faptul că tulburările alimentare pot să apară la oameni de toate sexele, vârstele, rasele, etniile, formele și greutățile corpului, orientările sexuale și statutul socioeconomic, tocmai pentru a reduce stigma asociată persoanelor anorexice.
Tipuri de anorexie
Anorexie cu alimentație compulsivă și comportamente de evacuare
Anorexie de tip restrictiv
Cum se manifestă anorexia nervoasă?
Anorexia nervoasă se manifestă la nivel fizic, comportamental, emoțional și cognitiv.
La nivel fizic, simptomele sunt rezultatul faptului că organismul nu mai primește substanțele nutritive esențiale. Cele mai consume simptome fizice sunt:
- Sensibilitate ridicată la frig
- Mâinile și picioarele reci
- Pielea este palidă și uscată
- Părul este uscat și subțire
- Unghiile devin foarte fragile
- Crește un păr pufos pe tot corpul (numit lanugo), care este efortul corpului de a conserva căldura
- Amețeală sau pierderea frecventă a echilibrului
- Tensiunea arterială și ritmul cardiac sunt scăzute
- Greutatea corporală este semnificativ redusă
- Mușchii sunt slăbiți
- Apare o deshidratare puternică
- Apar dureri abdominale, stomacale sau chiar constipație severă
- Nu mai există menstruație (în cazul femeilor)
- Nivel crescut de oboseală cronică
- Vorbești și te gândești la mâncare, greutate, calorii, alimente mult mai mult decât în mod normal
- Mergi la baie imediat după ce mănânci
- Refuzi să mănânci în preajma altora
- Faci exerciții fizice în exces (adesea epuizante)
- Îți e teamă de creșterea în greutate chiar dacă ai slăbit și greutatea ta este mult sub cea indicată
- Refuzi să consumi anumite alimente sau chiar grupe întregi de alimente (cum ar fi carbohidrați sau deserturile) Ai adoptat obiceiuri alimentare ciudate sau ritualuri alimentare (ex. Numărarea înghițiturilor de iaurt; aranjarea exactă a mâncării în farfurie)
- Gătești pentru alții, dar refuzi să mănânci ceea ce ai gătit
- Porți haine groase chiar și atunci când este cald afară
- Te cântărești des și te uiți tot timpul în oglindă pentru a-ți verifica corpul
- Te-ai retras din punct de vedere social
- Eviți toate contextele în care anticipezi că va trebui să mănânci
- Negi faptul că îți este foame
- Ascunzi alimentele sau le arunci pentru a evita consumul acestora
La nivel emoțional și cognitiv
- Ești foarte perfecționist(ă)
- Îți raportezi stima de sine doar la aspect și greutate
- Ai o nevoie puternică de aprobare din partea celorlalți
- Nu mai ai motivație pentru a te implica în relații sau activități
- Ești iritat(ă)
- Ești extrem de autocritic(ă)
Dacă tu sau cineva apropiat ție prezintă semne de anorexie, solicită ajutor de urgență de la un medic sau un profesionist din domeniul sănătății mintale! Netratată, anorexia poate pune foarte serios în pericol viața acelei persoane.
Este posibil să ai anorexie nervoasă dacă:
- Ceilalți te atenționează că ai o greutate corporală prea scăzută pentru vârsta și înălțimea ta, dar ție nu ți se pare că acest lucru este adevărat
- Resimți o teamă intensă de a crește în greutate sau de a te îngrășa
- Practici exerciții în exces, folosești laxativele, clismele sau diureticele pentru a-ți controla greutatea
- Îți provoci voma pentru a elimina mâncarea consumată
Consecințele anorexiei nervoase
Anorexia nervoasă se află în topul tulburărilor mintale care produc deces. Se estimează că 5-20 % din persoanele care suferă de anorexie își pierd viața din cauza consecințelor foarte severe asupra sănătății! Din nefericire, suicidul este responsabil pentru 50% din decesele asociate cu anorexia.
Anorexia nervoasă provoacă multe probleme de sănătate. Unele dintre efectele pe termen scurt ale anorexiei includ:
- Pierdere excesivă în greutate
- Deshidratare
- Greaţă
- Constipație
- Oboseală
- Ameţeală sau chiar lesin
- Insomnie
- Slăbirea oaselor (osteoporoză)
- Anemie
- Convulsii
- Probleme tiroidiene
- Lipsa de vitamine și minerale
- Niveluri scăzute de potasiu în sânge
- Scăderea globulelor albe din sânge
- Amenoree (absența menstruației la femei)
- Scăderea testosteronului la bărbați
- Carii dentare
- Pierderea parului
- Tensiune arterială și ritm cardiac anormal de scăzute, care pot duce la insuficiență cardiacă
- Probleme la rinichi
- Sinucidere
- Moarte din cauza complicațiilor de sănătate
- Modificări ale dispoziției
- Scăderea stimei de sine
- Relații personale tensionate
- Performanță slabă la școală și la muncă
- Evitarea situațiilor sociale în care alimentele sunt prezente
- Risc ridicat pentru alte probleme de sănătate mintală, precum depresia. Depresia și anorexia se pot influența reciproc. O persoană poate avea depresie, ceea ce duce la anorexie. Alternativ, o persoană care suferă de anorexie poate dezvolta depresie din cauza bolii sale.
Cauzele apariției anorexiei nervoase
Au fost identificați câțiva factori de risc care pot precipita apariția anorexiei, printre care:
Trăsături de personalitate
Genetică
Cultura care favorizează idealuri nerealiste de frumusețe
Vârsta timpurie
Genul feminin
Meserii în care se pune mult accent pe forma corporală
Schimbări semnificative de viață
Imaginea corporală negativă
Climat familial tensionant
Cum ești fără anorexia nervoasă? Cum arată o persoană fără anorexie nervoasă?
Persoanele fără anorexie nervoasă sunt LIBERE și FERICITE! De asemenea, sunt:
- Înțelegătoare față de propriul corp
- Își apreciază propriul corp cu defectele și calitățile lui.
- Au încredere în propria persoană
- Lasă deoparte standardele perfecționiste în ceea ce privește stilul de viață și idealurile de frumusețe. Înțeleg faptul că fiecare persoană este unică, și că frumusețea apare în diverse forme
- Nu își expun sănătatea fizică unui număr mare de pericole
- Sunt mulțumite, împlinite și fericite
- Au o alimentație echilibrată, un stil de viață sănătos și fac sport cu scopul de a avea o sănătate optimă
- Au relații apropiate și autentice cu cei din jur
- Fac față mult mai ușor emoțiilor copleșitoare care rezultă din problemele din viața de zi cu zi
- Participă activ la evenimente, își clădesc o viața bazată pe socializare, respect și momente plăcute
Cum poți să scapi de anorexia nervoasă?
Datorită complexității lor, tulburările de alimentație necesită un plan cuprinzător de tratament care implică îngrijiri medicale și monitorizare, intervenții psihosociale, consiliere nutrițională și, după caz, tratament medicamentos sau chiar spitalizare. Cu cât tulburarea este identificată și diagnosticată mai devreme, cu atât sunt mai mari șansele ca tratamentul să producă rezultatele dorite!
Consultul medical. Cea mai mare prioritate în tratamentul anorexiei nervoase este abordarea oricăror probleme grave de sănătate care ar fi putut rezulta din stilul alimentar neadecvat, cum ar fi malnutriția, amenoreea și problemele cardiovasculare sau dezechilibre la nivelul rinichilor sau ficatului.
Consilierea și psihoterapia sunt componente esențiale în tratamentul anorexiei. În cazul anorexiei, psihoterapia vizează:
Tratarea problemelor de imagine corporală și stimă de sine
Tratarea problemelor legate de perfecționismul ridicat
Identificarea legăturilor dintre gânduri, emoții și comportamente care mențin situația actuală
Normalizarea tiparelor alimentare și la implicarea în comportamente care susțin sănătatea
Nutriționistul: se ocupă cu controlul greutății și implementarea unui plan alimentar adaptat dar și de educația pacientului despre tiparele alimentare normale.
Terapia familială este considerată, de asemenea, o modalitate eficientă de a trata anorexia . Părinții sunt integrați ca agenți activi în recuperarea persoanei cu anorexie.
Cum te putem noi ajuta?
La CHIROMEDICA Health & Wellness Center avem o echipă de specialiști care lucrează împreuna, combinând tehnici și tratamente prin care te putem ajuta să scapi de consecințele asociate anorexiei, dar în același timp să fii mulțumit(ă) de propriul corp. În funcție de cauza care a dus la debutul anorexiei, noi folosim cele mai noi tehnici de ghidaj și tratament pentru a te ajuta să-ți recapeți sănătatea psihică, sănătatea fizică și liniștea sufletească.
Te vom ajuta să:
- Identifici cauzele care au dus la debutul problemelor actuale
- Abordezi în mod corespunzător preocupările privind silueta
- Treci peste standardele perfecționiste pe care le ai față de propria persoană
- Devii o persoană mult mai puțin critică față de tine
- Îți crești încredere în forțele proprii
- Îți rezolvi conflictele cu cei din jur
- Fii mulțumit(ă) de tine în general, nu doar în ceea ce privește propriul corp
Odată cu diminuarea simptomelor, oamenii au tendința să înflorească. Din acest motiv, odată cu dispariția problemelor, vei lucra cot la cot cu psihologul tău pentru a deveni o persoană mai împlinită, mai autentică, mai recunoscătoare și mai FERICITĂ! Ascensiunea personală merge în continuu, motiv pentru care niciodată nu avem un punct de oprire în ceea ce privește ce creștem în noi și cum facem această creșter.
La ce să te aștepți?
La prima vizită la CHIROMEDICA Health & Wellness Center vei avea o discuție cu psihologul nostru. Acesta îți va face o evaluare amănunțită și îți va oferi o serie de teste pentru identificarea situațiilor sau evenimentelor cu care te confrunți și a cauzelor care au dus la apariția anorexiei.
În urma evaluării, se va stabili un plan de tratament și seturi de exerciții personalizate pe care tu va trebui să le pui în practică. Psihologul îți va oferi ghidaj și suport pe toată durata tratamentului (care durează în funcție de cât de bine pui în practică lucrurile învățate în cadrul sesiunilor individuale). În cazul în care este nevoie și de intervenția unui alt specialist (nutritionist, kinetoterapeut, psihiatru), psihologul va aduce în echipă o nouă persoană, alături de care va concepe tratamente personalizate pentru ca tu să-ți atingi scopul.
Prin urmare, dacă și tu te confrunți cu anorexia nervoasă, programează-te și tu acum pentru o evaluare, la CHIROMEDICA Health & Wellness Center!
La Clinica de Wellness Medical avem specialiști care colaborează între ei, pentru ca tu să ai cele mai bune rezultate.
Sună la 0771 024 163 și programează-te acum, sau folosește formularul de mai jos.
Nu ești singur! Noi suntem aici ca să te ajutăm să-ti recapeți FERICIREA, încrederea în tine!
Grija noastră principală este
sănătatea dumneavoastră
Grija noastră principală este sănătatea dumneavoastră
Grija noastră principală este sănătatea dumneavoastră
Ultimele noutăți
It seems we can’t find what you’re looking for.