anorexia banner mobile
anorexia banner desktop

Tot ce vrei să știi
despre anorexie

Grija noastră este sănătatea dumneavoastră!

Grija noastră este
 sănătatea dumneavoastră!

Ce este anorexia?

Anorexia Nervosă (AN) este o tulburare alimentară care apare atunci când o persoană refuză să mănânce o cantitate adecvată de alimente sau nu este în măsură să-și mențină o greutate sănătoasă din punct de vedere al indicelui de masă corporală indicat.

anorexia chiromedica 2

Tipuri de anorexie

Anorexie cu alimentație compulsivă și comportamente de evacuare

Persoana care se confruntă cu acest tip de anorexie va avea episoade repetate de mâncat compulsiv, urmate de comportamente de eliminare precum uzul laxativelor, sportul în exces, sau voma autoindusă. Aceste comportamente atenuează teama de a crește în greutate și vinovăția în urma ingerării unor alimente interzise.

Anorexie de tip restrictiv

Persoana care se confruntă cu acest tip de anorexie este adesea perceput ca fiind extrem de autodisciplinată. Consuma mult mai puține calorii decât sunt necesare pentru a menține o greutate sănătoasă. Aceasta este o formă sfâșietoare de înfometare.

Cum se manifestă anorexia?

Anorexia se manifestă la nivel fizic, comportamental, emoțional și cognitiv.

La nivel fizic, simptomele sunt rezultatul faptului că organismul nu mai primește substanțele nutritive esențiale. Cele mai consume simptome fizice sunt:

  • Sensibilitate ridicată la frig
  • Mâinile și picioarele reci
  • Pielea este palidă și uscată
  • Părul este uscat și subțire
  • Unghiile devin foarte fragile
  • Crește un păr pufos pe tot corpul (numit lanugo), care este efortul corpului de a conserva căldura
  • Amețeală sau pierderea frecventă a echilibrului
  • Tensiunea arterială și ritmul cardiac sunt scăzute
  • Greutatea corporală este semnificativ redusă
  • Mușchii sunt slăbiți
  • Apare o deshidratare puternică
  • Apar dureri abdominale, stomacale sau chiar constipație severă
  • Nu mai există menstruație (în cazul femeilor)
  • Nivel crescut de oboseală cronică
La nivel comportamental, semnele care indică anorexia sunt observate adesea de către membrii familiei sau cei apropiați.Tu te-ai întâlnit cu aceste situații?
  • Vorbești și te gândești la mâncare, greutate, calorii, alimente mult mai mult decât în mod normal
  • Mergi la baie imediat după ce mănânci
  • Refuzi să mănânci în preajma altora
  • Faci exerciții fizice în exces (adesea epuizante)
  • Îți e teamă de creșterea în greutate chiar dacă ai slăbit și greutatea ta este mult sub cea indicată
  • Refuzi să consumi anumite alimente sau chiar grupe întregi de alimente (cum ar fi carbohidrați sau deserturile)
  • Ai adoptat obiceiuri alimentare ciudate sau ritualuri alimentare (ex. Numărarea înghițiturilor de iaurt; aranjarea exactă a mâncării în farfurie)
  • Gătești pentru alții, dar refuzi să  mănânci ceea ce ai gătit
  • Porți haine groase chiar și atunci când este cald afară
  • Te cântărești des și te uiți tot timpul în oglindă pentru a-ți verifica corpul
  • Te-ai retras din punct de vedere social
  • Eviți toate contextele în care anticipezi că va trebui să mănânci
  • Negi faptul că îți este foame
  • Ascunzi alimentele sau le arunci pentru a evita consumul acestora

La nivel emoțional și cognitiv

  • Ești foarte perfecționist(ă)
  • Îți raportezi stima de sine doar la aspect și greutate
  • Ai o nevoie puternică de aprobare din partea celorlalți
  • Nu mai ai motivație pentru a te implica în relații sau activități
  • Ești iritat(ă)
  • Ești extrem de autocritic(ă)

Dacă tu sau cineva apropiat ție prezintă semne de anorexie, solicită ajutor de urgență de la un medic sau un profesionist din domeniul sănătății mintale! Netratată, anorexia poate pune foarte serios în pericol viața acelei persoane.

Este posibil să ai anorexie dacă:

  • Ceilalți te atenționează că ai o greutate corporală prea scăzută pentru vârsta și înălțimea ta, dar ție nu ți se pare că acest lucru este adevărat
  • Resimți o teamă intensă de a crește în greutate sau de a te îngrășa
  • Practici exerciții în exces, folosești laxativele, clismele sau diureticele pentru a-ți controla greutatea
  • Îți provoci voma pentru a elimina mâncarea consumată
anorexia chiromedica 3

Consecințele anorexiei

Anorexia se află în topul tulburărilor mintale care produc deces. Se estimează că 5-20 % din persoanele care suferă de anorexie își pierd viața din cauza consecințelor foarte severe asupra sănătății! Din nefericire, suicidul este responsabil pentru 50% din decesele asociate cu anorexia.

Anorexia provoacă multe probleme de sănătate. Unele dintre efectele pe termen scurt ale anorexiei includ:
  • Pierdere excesivă în greutate
  • Deshidratare
  • Greaţă
  • Constipație
  • Oboseală
  • Ameţeală sau chiar lesin
  • Insomnie
Dacă tu sau cineva la care ții se confruntă cu oricare dintre situațiile de mai sus, solicită ajutor cât mai curând posibil. Căutarea timpurie a tratamentului crește semnificativ șansa de recuperare și reduce semnificativ riscul de complicații severe! Dacă nu este tratată de către specialiști, o persoană cu anorexie poate resimți multe efecte pe termen lung, cum ar fi:
  • Slăbirea oaselor (osteoporoză)
  • Anemie
  • Convulsii
  • Probleme tiroidiene
  • Lipsa de vitamine și minerale
  • Niveluri scăzute de potasiu în sânge
  • Scăderea globulelor albe din sânge
  • Amenoree (absența menstruației la femei)
  • Scăderea testosteronului la bărbați
  • Carii dentare
  • Pierderea parului
  • Tensiune arterială și ritm cardiac anormal de scăzute, care pot duce la insuficiență cardiacă
  • Probleme la rinichi
  • Sinucidere
  • Moarte din cauza complicațiilor de sănătate
În plus față de problemele de sănătate fizică pe care le provoacă anorexia, apar și alte efecte secundare ale anorexiei, cum ar fi:
  • Modificări ale dispoziției
  • Scăderea stimei de sine
  • Relații personale tensionate
  • Performanță slabă la școală și la muncă
  • Evitarea situațiilor sociale în care alimentele sunt prezente
  • Risc ridicat pentru alte probleme de sănătate mintală, precum depresia. Depresia și anorexia se pot influența reciproc. O persoană poate avea depresie, ceea ce duce la anorexie. Alternativ, o persoană care suferă de anorexie poate dezvolta depresie din cauza bolii sale.
anorexia chiromedica 4

Cauzele apariției anorexiei

Au fost identificați câțiva factori de risc care pot precipita apariția anorexiei, printre care:

Trăsături de personalitate

Perfecționismul și autocritica sunt asociate cu anorexia. Oamenii care sunt orientați spre țeluri și performanțe ridicate sunt, de asemenea, mai susceptibili la afecțiune.

Genetică

Studiile sugerează că între 30-75% din cazurile de anorexie apar din cauza heritabilității. Astfel, a avea rude de gradul 1 cu o tulburare alimentară îți crește semnificativ riscul de a dezvolta la rândul tău o tulburare alimentară.

Cultura care favorizează idealuri nerealiste de frumusețe

Multe persoane își echivalează stima de sine cu greutatea și forma corporală.

Vârsta timpurie

Deși persoanele de toate vârstele pot face anorexie, aceasta apare cel mai frecvent la tineri, în perioada adolescenței. Conform cercetărilor, 3 din fiecare 100 de adolescenți dezvoltă anorexie.

Genul feminin

90-95% dintre persoanele care suferă de anorexie sunt fete sau femei

Meserii în care se pune mult accent pe forma corporală

Modelele, sportivii și artiștii (dansatori, actori etc.) prezintă un risc mai mare de a dezvolta anorexie, deoarece se pune excesiv de multă presiune asupra lor pentru a arăta într-un anumit mod.

Schimbări semnificative de viață

Precum schimbarea școlii sau a locului de muncă, despărțirea de un partener, pierderea unei persoane dragi sau mutarea la o casă nouă poate crește riscul unei persoane pentru anorexie și tulburări alimentare similare.

Imaginea corporală negativă

Persoanele cu imagine corporală negativă au un risc mult mai mare de a dezvolta o tulburare de comportament alimentar.

Climat familial tensionant

Persoanele care trăiesc în familii în care conflictele sunt frecvente, care promovează standarde nerealiste legate de frumusețe și pun accent primordial pe aspectul fizic au un risc mult mai ridicat de a dezvolta o astfel de tulburare.

Cum ești fără anorexie? Cum arată o persoană fără anorexie?

Persoanele fără anorexie sunt LIBERE și FERICITE! De asemenea, sunt:

anorexia chiromedica 5

Cum poți să scapi de anorexie?

Datorită complexității lor, tulburările de alimentație necesită un plan cuprinzător de tratament care implică îngrijiri medicale și monitorizare, intervenții psihosociale, consiliere nutrițională și, după caz, tratament medicamentos sau chiar spitalizare. Cu cât tulburarea este identificată și diagnosticată mai devreme, cu atât sunt mai mari șansele ca tratamentul să producă rezultatele dorite!

Consultul medical. Cea mai mare prioritate în tratamentul anorexiei nervoase este abordarea oricăror probleme grave de sănătate care ar fi putut rezulta din stilul alimentar neadecvat, cum ar fi malnutriția, amenoreea și problemele cardiovasculare sau dezechilibre la nivelul rinichilor sau ficatului.

Consilierea și psihoterapia sunt componente esențiale în tratamentul anorexiei. În cazul anorexiei, psihoterapia vizează:

Tratarea problemelor de imagine corporală și stimă de sine

Tratarea problemelor legate de perfecționismul ridicat

Identificarea legăturilor dintre gânduri, emoții și comportamente care mențin situația actuală

Normalizarea tiparelor alimentare și la implicarea în comportamente care susțin sănătatea

Nutriționistul: se ocupă cu controlul greutății și implementarea unui plan alimentar adaptat dar și de educația pacientului despre tiparele alimentare normale.

Terapia familială este considerată, de asemenea, o modalitate eficientă de a trata anorexia . Părinții sunt integrați ca agenți activi în recuperarea persoanei cu anorexie.

psychotherapy 2
Medicația. Rolul medicamentelor în tratarea tulburărilor alimentare este limitat. Cu toate acestea, antidepresivele sau alte medicamente psihiatrice pot ajuta la tratarea tulburărilor coexistente care pot apărea, cum ar fi depresia sau anxietatea. Din pricina efectelor adverse puternice, tratamentul medicamentos se ia strict sub recomandarea medicului psihiatru.Atunci când anorexia este suficient de severă pentru a pune în pericol viața sau poate cauza probleme psihologice sau comportamentale grave, poate fi recomandată spitalizarea sau tratamentul rezidențial

Cum te putem noi ajuta?

La CHIROMEDICA Health & Wellness Center avem o echipă de specialiști care lucrează împreuna, combinând tehnici și tratamente prin care te putem ajuta să scapi de consecințele asociate anorexiei, dar în același timp să fii mulțumit(ă) de propriul corp. În funcție de cauza care a dus la debutul anorexiei, noi folosim cele mai noi tehnici de ghidaj și tratament pentru a te ajuta să-ți recapeți sănătatea psihică, sănătatea fizică și liniștea sufletească.

Te vom ajuta să:

  • Identifici cauzele care au dus la debutul problemelor actuale

  • Abordezi în mod corespunzător preocupările privind silueta

  • Treci peste standardele perfecționiste pe care le ai față de propria persoană

  • Devii o persoană mult mai puțin critică față de tine

  • Îți crești încredere în forțele proprii

  • Îți rezolvi conflictele cu cei din jur

  • Fii mulțumit(ă) de tine în general, nu doar în ceea ce privește propriul corp

Odată cu diminuarea simptomelor, oamenii au tendința să înflorească. Din acest motiv, odată cu dispariția problemelor, vei lucra cot la cot cu psihologul tău pentru a deveni o persoană mai împlinită, mai autentică, mai recunoscătoare și mai FERICITĂAscensiunea personală merge în continuu, motiv pentru care niciodată nu avem un punct de oprire în ceea ce privește ce creștem în noi și cum facem această creșter.

La ce să te aștepți?

La prima vizită la CHIROMEDICA Health & Wellness Center vei avea o discuție cu psihologul nostru. Acesta îți va face o evaluare amănunțită și îți va oferi o serie de teste pentru identificarea situațiilor sau evenimentelor cu care te confrunți și a cauzelor care au dus la apariția anorexiei.

În urma evaluării, se va stabili un plan de tratament și seturi de exerciții personalizate pe care tu va trebui să le pui în practică. Psihologul îți va oferi ghidaj și suport pe toată durata tratamentului (care durează în funcție de cât de bine pui în practică lucrurile învățate în cadrul sesiunilor individuale). În cazul în care este nevoie și de intervenția unui alt specialist (nutritionist, kinetoterapeut, psihiatru), psihologul va aduce în echipă o nouă persoană, alături de care va concepe tratamente personalizate pentru ca tu să-ți atingi scopul. Prin urmare, dacă ai identificat semne ale anorexiei cu care și tu te confrunți, îți recomandăm să îți faci o programare pentru o evaluare, la CHIROMEDICA Health & Wellness Center!

Nu ești singur! Noi suntem aici ca să te ajutăm să-ti recapeți FERICIREA, încrederea în tine!

psihologie psiholog denisa marchis

Grija noastră principală este
sănătatea dumneavoastră

Grija noastră principală este sănătatea dumneavoastră

Grija noastră principală este sănătatea dumneavoastră

Ultimele noutăți