Cifoza
Grija noastră este sănătatea dumneavoastră!
Grija noastră este
sănătatea dumneavoastră!
Ce este cifoza?
Cifoza reprezintă curbarea accentuată a porţiunii superioare a coloanei vertebrale toracice care determină o deformare a spatelui cu aparenţa unui spate rotund (cocoşat).
Cifoza. Cauze
Exista:
• cifoza posturală – numită şi atitudine cifotică apare mai ales în adolescenţă, predominant la fete. Este determinată de postura inadecvată, de creşterea bruscă/exagerată în înălţime. Se poate corecta complet prin conştientizarea posturii corecte, practicarea regulatată a unui sport şi prin tratament chiropractic.
• cifoza structurală – determinată de modificări anatomice;
• cifoza congenitală – lipsa sau formarea incompletă a unor porţiuni ale coloanei;
• cifoza progresivă – dezvoltată în timpul perioadei de creştere.
Boala Scheuerman este un tip de cifoză care apare la copii şi adolescenţi. Aceasta se dezvoltă în regiunea mijlocie a coloanei. Astfel, cifoza apare deoarece porţiunea anterioara a coloanei vertebrale nu creşte la fel de repede ca şi cea posterioară. S-a demonstrat că acest tip de cifoză apare la copii cu varsta între 12 şi 15 ani, adică în perioada creşterii osoase.
Printre cauzele apariţiei cifozei se numără şi fracturile corpilor vertebrali, care îşi pierd astfel forma normală, dreptunghiulară, începând să se taseze sub acţiunea şi greutatea celorlalte vertebre.
Deformarea coloanei vertebrale poate să apară şi în urma:
• osteoporozei,
• artritei,
• spondilitei,
• tuberculozei,
• alte afecţiuni care determină rigidizarea elementelor coloanei vertebrale.
Simptome cifoza
Din punct de vedere clinic, nu există o regulă generală în ceea ce priveşte simptomatologia, dar totuşi există câteva simptome pe care le întâlnim la cele mai multe dintre cazuri:
• durerea la nivelul curburii, pe apofizele spinoase ale vertebrelor – poate fi medie, sau chiar severă, accentuându-se în timpul mişcărilor, sau după o perioadă de stat în piciore;
• contractura muşchilor lungi ai spatelui – apare o rigiditate a mişcării;
• scăderea forţei musculaturii spatelui şi abdomenului.
În cazuri mai severe deformarea poate determina modificarea formei şi volumului cutiei toracice, fapt pentru care apar probleme respiratorii, cum ar fi: dispnea şi senzaţia de lipsă de aer. Uneori sunt afectate şi vasele mari de la nivelul toracelui şi chiar inima (apar tulburări de ritm cardiac – palpitaţii).
Alte simptome
• Deplasarea spre înainte a capului,
• Senzaţia de oboseală,
• Durere uşoară sau severă la nivelul coloanei vertebrale toracice,
• Durere lombară,
• Rigiditate şi tensiune musculară în zona dorsală,
• Durere toracică şi dificultăţi ale respiraţiei în cazurile severe,
• Modificări ale poziţiei umerilor.
Diagnostic cifoza
Diagnosticul cifozei urmăreşte 3 etape:
• Anamneza – se discută despre istoricul medical al pacientului
• Examenul fizic al zonei (palpare, observare : cifoza se observă cel mai bine din lateral, atât în poziţie verticală, cât şi la aplecarea în faţă).
• Teste imagistice – de obicei se recomandă radiografii, din două planuri.
În situaţia în care se constată probleme neurologice, se recomandă un examen RMN. Măsurarea curburii se face prin metoda Cobb.
Tratament cifoza
Tratamentul are ca obiective:
• eliminarea durerii,
• corectarea curburii cifotice,
• reducerea contracturii musculare,
• creşterea forţei musculare la nivelul spatelui, toracelui şi centurii scapulare,
• formarea reflexului de postură corectă.
Tratamentul precoce este extrem de important pentru pacienţii tineri. Fără tratament, progresia curbei cifotice poate duce la probleme grave la maturitate. Supravegherea este esenţială pentru monitorizarea progresiei curbei.
Ca şi metode de tratament avem:
1. Reabilitare fizică
2. Tratamentul chiropractic
3. Tratamentul chirurgical – recomandat in situația în care unghiul cifozei este mai mare de 70 de grade.
Tratament chiropractic
Aceasta poate ajuta la tratarea durerii, rigidităţii şi altor simptome prezente în cifoză. Semnul clasic al cifozei este rotunjirea părţii superioare a spatelui (cocoaşa). Prima etapă în tratamentul chiropractic pentru cifoza este determinarea cauzei aspectului anormal al spatelui.
Cea mai frecventă cauză a cifozei este postura vicioasă. Chiropractorul va determina cauza exactă a apariţiei cifozei dumneavoastră şi va dezvolta un plan de tratament individualizat.
În celelalte cazuri (cifoza nu este asociată cu postura incorectă), chiropractorul poate:
• reduce inflamația musculară,
• reduce spasmele musculare,
• ajută la menținerea stării de sănătate a coloanei vertebrale,
• optimizează mișcările la nivelul coloanei vertebrale, prin îmbunătățirea forței musculare,
• reduce durerea cronică,
• încetineşte procesul de degenerare a vertebrelor cervicale.
Există mai multe variante ale acestei tehnici
• Examinările specifice ale coloanei vertebrale ajută chiropractorul să identifice articulațiile blocate sau cele care prezintă poziţii anormale. Cu ajutorul unor tehnici de ajustare, el poate repune în poziţie normală vertebrele coloanei toracale, iar prin anumite elongații poate întinde musculatura.
• Tehnica unor manipulari blânde, este utilizată la persoanele cu cifoză asociată cu boli degenerative ale discului intervertebral.
Tratamentul chiropractic prin folosirea manipulărilor este folosită şi pentru a trata ligamentele și / sau mușchii accidentaţi:
• Terapia Trigger point ajută chiropractorul să identifice la nivelul muşchilor anumite puncte dureroase de contractură. El pune presiune directă asupra acestor puncte pentru a diminua tensiunea.
• Întinderea manuală și anumite tehnici de izometrie pot ajuta la reducerea simptomelor în cifoză.
• Terapia asistată pe ţesuturi moi poate ajuta la tratarea oricăror țesuturi afectate. Terapia chiropractică folosită în tratamentul pentru cifoză este completată de exerciții terapeutice pentru a ajuta la restabilirea mobilităţii coloanei vertebrale.
Trebuie luată în calcul şi prevenirea apariţiei cifozei, mai ales la copii. Pentru a afla cum se face aceasta şi orice alte informaţii, CHIROMEDICA Health & Wellness Center vă stă la dispoziţie. În cadrul clinicii, îşi desfăşoară activitatea doi chiropractori autorizaţi ce dispun de o experienţă semnificativă în tratarea scoliozei.
Reabilitarea Fizică Integrativă VĂ POATE AJUTA!
Dacă întâmpinați dificultate la statul în picioare, în mers sau în timpul mișcării, sau vă mișcați mai greu un segment la corpului, indiferent de vârstă, nu ezitați să vă faceți o programare in cadrul clinicii noastre.
Ce este hipercifoza?
Coloana vertebrală are mai multe curburi fiziologice. Rolul acestor curburi este de a absorbi presiunile exercitate pe coloana vertebrală fie că vorbim de greutatea corpului, fie că este vorba de activitățile zilnice obișnuite.
Curburile de la nivelul coloanei cervicale și coloanei lombare sunt îndreptate înspre interior, curbura aceasta având denumirea de lordoză (lordoză cervicală, respectiv lordoză lombară). Partea superioară și din mijloc a spatelui este îndreptată înspre exterior.
Această curbură poartă denumirea de cifoză – cifoză dorsală / toracală.
Dacă aceste curburi fiziologice depășesc valorile normale, atunci vorbim despre hipercifoză și hiperlordoză.
Așadar, hipercifoza reprezintă curbarea accentuată a porţiunii superioare a coloanei vertebrale toracice care determină o deformare a spatelui cu aparenţa unui spate rotund.
Este acea curbare a coloanei care te determină să spui “Nu mai sta cocoșat!”.
Ca şi metode de tratament avem:
1. Tratamentul chirurgical – recomandat în situaţia în care unghiul cifozei este mai mare de 70 de grade.
2. Tratamentul kinetoterapeutic
3. Tratamentul chiropractic
Tratament kinetoterapeuric - hipercifoza dorsala
Kinetoterapia joacă un rol esențial în dezvoltarea armonioasă a individului. Prin această formă de terapie se stimulează întregul potențial al organismului fie că vorbim din perspectiva socială, fizică, chimică, emoțională sau spirituală.
Un program de kinetoterapie individualizat și bine stabilit vă poate ajuta la calmarea durerii, rigidității, îmbunătățind mobilitatea articulară și forța musculară. În plus, vă ajută să vă desfășurați activitățile zilnice cu mai multa ușurință.
Kinetoterapia în tratamentul hipercifozei dorsale / toracale folosește câteva tehnici specifice.
Printre cele mai folosite tehnici se enumeră:
- elongațiile,
- exercițiile de extensie activă în care pacientul își întărește mușchii spinali, cei de lângă coloana vertebrală,
- exercițiile de respirație,
- suspensiile.
Cea mai frecventă cauză a cifozei este postura vicioasă.
Kinetoterapeutul va determina cauza exactă a apariţiei hipercifozei dumneavoastră şi va dezvolta un plan de tratament individualizat.
Obiectivele reabilitării fizice integrative în hipercifoza dorsala sunt:
- eliminarea durerii;
- conștientizarea deficitului postural;
- formarea reflexului de postură corectă.
- reduce inflamația musculară
- reduce spasmele musculare
- corectarea curburii cifotice
- reducerea contracturilor musculare;
- creşterea forţei musculare la nivelul spatelui, toracelui şi centurii scapulare;
- reeducarea respiratorie;
- încetinirea procesul de degenerare a vertebrelor cervicale.
Recomandări în afara gimnasticii medicale:
- repaus pe pat tare, fără pernă, întins pe spate;
- evitarea ridicării de greutăți mari;
- învățarea tehnicii de evitare a posturilor profesionale prelungite în hipercifoza dorsală;
- menținerea poziției corective în toate activitățile zilnice;
- evitarea sporturilor traumatizante (cele care presează coloana vertebrală).
Sportul recomandat în hipercifoza dorsala / toracala este înotul.
Trebuie luată în calcul şi prevenirea apariţiei cifozei, mai ales la copii.
Pentru a afla cum se face aceasta şi orice alte informaţii, CHIROMEDICA Health & Wellness Center vă stăm la dispoziţie.
În cadrul clinicii CHIROMEDICA Health & Wellness Center îşi desfăşoară activitatea specialiști autorizați, cu o vastă experiență în abordarea afecţiunilor coloanei vertebrale. Scopul nostru este de a trata cifoza, oferind o metodă de tratament cu efecte de lungă durată şi revenirea pacientului la activităţile zilnice într-un interval de timp cât mai scurt.
Dacă cifoza vă împiedică să vă desfăşurați activităţile zilnice, contactaţi-ne cu încredere pentru o programare la nr. 0771 024 163 sau folosind formularul de mai jos.
Nu mai aștepta
șoi programează-te
chiar acum !
Nu mai aștepta și programează-te
chiar acum !