FOAM ROLLING
FOAM ROLLING CE ESTE FOAM ROLLING? Foam rolling, numit și auto-eliberare/ deblocare miofascială (self-myofascial release) reprezintă o tehnică de auto-masaj care vizează tratarea țesutului moale (mușchi, fascie). DE CÂND EXISTĂ…
TENOSINOVITA
Terapia Flossing TENOSINOVITA CE ESTE TENOSINOVITA? Tendoanele sunt cordoane puternice de țesut care leagă mușchii de oase. Atunci când tendonul se inflamează se numește tendinită. Un tendon inflamat se umflă,…
Terapia Flossing
Terapia Flossing Ce este ”terapia flossing?” Terapia “medical flossing” începe să devină din ce în ce mai utilizată în cabinetele de recuperare medicală Cluj, în special în cazul sportivilor. Ea…
Terapia TECAR
Terapia TECAR Ce este terapia TECAR? Curenții de înaltă frecvență: Terapia TECAR reprezintă o formă de fizioterapie, mai exact de electroterapie, ce folosește curent electric din domeniul înaltei frecvențe. Domeniul…
Terapia manuală instrumentalizată – IASTM
Terapie manuală instrumentalizată - IASTM Ce este terapia manuală instrumentalizată? Terapia manuală instrumentalizată Terapia manuală este un subdomeniu extrem de vast al fizioterapiei, care, la rândul său, include o varietate…
Tratament Celulită
Tratament Celulită 1.Generalități despre celulită De obicei afectează fesele și coapsele, dar poate apărea și în alte zone. Între 80% și 90% dintre femei vor avea probabil celulită, cel puțin…
Cum decurge o ședință de electric fitness?
Cum decurge o ședință de electric fitness? Poate te întrebi cum decurge o ședință de electric fitness sau dacă te vei descurca cu exercițiile și conceptul unic în lume, de…